Тем, кто хочет прояснить вопросы, как париться в русской бане, рекомендуем не садиться, а ложиться – горизонтальное положение оптимальное для принятия данной процедуры. Только в таком случае эффект будет положительным и максимальным.

Неправильно также:

  • зайдя в баню, сразу поддавать воду на камни, давая много пара;
  • немного погреться и сразу окунуться в ледяную воду.

Правильно дать телу основательно прогреться, а уж потом совершать разнообразные манипуляции.

Принадлежности

Для того чтобы процедура была комфортной, нужно взять с собой:

  • халат или махровое полотенце, мочалку, простыню;
  • шампунь, бритвенные принадлежности (если собираетесь заодно побриться), мыло;
  • веник, тапки-шлепанцы, рукавицы из брезента или кожи, шапка из плотного материала (войлока, шерсти и т. п.).

Описание процесса

Тем, кто желает знать, как правильно париться веником в русской бане, сообщаем, что перед тем, как зайти в парилку, следует помыться в душе, но при этом не пользоваться мылом, чтобы не удалить слой жира с кожи. И нельзя мочить голову. Далее нужно надеть шапку, чтобы избежать теплового удара.

Зайдя в парилку, следует сначала расположиться на полке нижнего уровня. Привыкнув к жаре, можно подняться повыше.

Обычно хватает 2 — 3 заходов продолжительностью 8 — 10 минут. Во время первого кожа прогревается, краснеет, выделяется пот. Во время второго и третьего парятся, уже используя веники. Тем, кто интересуется, как париться веником в русской бане, рекомендуем использовать березовые (дезинфицирующие, очищающие организм от шлаков) и дубовые (удобные для массажа) веники. Веники из эвкалипта полезны для дыхательной системы.

Хотите на собственном опыте узнать, как моются в русской бане? Приглашаем ощутить все прелести данной процедуры в комплексе саун на дровах «САЛАУАТ» или в гостевом доме Pelican!