Многих интересует, чем полезна фитобочка. Она обладает массой преимуществ. Спа-процедуры в фитобочке могут помочь в комплексном лечении разных заболеваний, а также устранении проблем, среди которых особое место занимает избыточная масса тела. Эффект похудения достигается за счет множества факторов, в числе которых усиленное потоотделение и воздействие на организм правильно подобранных растительных отваров.

Правила, которые нужно соблюдать для оптимального результата

Чтобы достичь стойкого результата в похудении с помощью фитобочки, ее посещение желательно сочетать с диетическим питанием и занятиями в тренажерном зале. Непосредственно перед процедурой не рекомендуется плотно есть. Небольшая физическая нагрузка (например, зарядка) пойдет только на пользу. До того, как погрузиться в фитобочку, следует помыться в душе с мылом и хорошо вытереться полотенцем.

Какие травы могут использоваться для снижения веса

В воду парогенератора следует добавлять такие отвары трав, которые ускоряют обмен веществ и оказывают другие полезные действия. Для похудения можно порекомендовать следующие растения.

  • Анис – помогает подтянуть кожу, уменьшить выраженность морщин и улучшить настроение.
  • Апельсин – отвар из кожуры способствует восстановлению клеток кожи, нормализации работы нервной системы, может помочь уменьшить выраженность целлюлита.
  • Грейпфрут – помогает расслабиться, снять отеки, бороться с целлюлитом, дарит заряд бодрости.
  • Жасмин – прекрасно подходит для чувствительной кожи, может улучшить ее состояние и придать гладкость и матовый оттенок.
  • Лимон – способствует отбеливанию кожи, повышению ее тонуса, благодаря чему могут укрепляться капилляры.
  • Иланг-иланг – помогает в комплексном омоложении организма, способствует подтягиванию кожи, снятию нервного напряжения и ускорению обменных процессов.
  • Фенхель, розмарин – могут применяться для разглаживания и тонизирования дряблой кожи, вывода из организма токсинов и лишней жидкости.
  • Можжевельник – рекомендован для борьбы с целлюлитом и растяжками.
  • Нероли – может тонизировать и омолаживать кожу, повышать ее эластичность и уменьшать выраженность морщин.

Находиться в фитобочке дольше 20 минут не рекомендуется. Лучшего эффекта это не даст, а вот перегрузить сердечно-сосудистую систему и вызвать обезвоживание организма вполне может.

Чем обусловлен эффект похудения

Во время нахождения в фитобочке организм избавляется от воды, скопившихся в клетках шлаков и токсинов. Все процессы в чистой коже идут более интенсивно, что способствует уменьшению массы тела. Эффект достигается за счет активного сжигания жиров и ускорения обмена веществ.

После фитосауны разрешается пить жидкость, так как следует восполнить запасы воды, утраченные в процессе процедуры, чтобы органы и системы работали нормально. Вытирать кожу после процедуры не рекомендуется, так как на ней остаются частицы фитосборов, которые благотворно действуют на тело в течение примерно 20 минут.

Важно: чтобы добиться положительного эффекта и не причинить вреда здоровью, перед тем, как приступить к процедурам в кедровой или любой другой бочке, следует проконсультироваться с врачом и своевременно выявить противопоказания.

Подробнее о пользе и вреде фитобочки можно прочитать в нашей статье.